피부 2020.06.24
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#1 여드름 피부로 살아가기 : 세안습관

 

여드름으로 병원을 찾으시는 환자분들이 정말 많으십니다.

 

그리고 대부분의 사람들이 겪어 보기도 했고, 외모상 변화와 더불어 심하면 통증까지 주기에 여러모로 심리적으로도 위협을 주지요. 

 

'바우만 피부타입 나누기'에서도 여드름은 민감성 피부 중 하나로 분류되기도 합니다.

 

여드름 피부가 발생하는 정말 많은 내/외부적인 요인이 있고, 여드름 완화 성분이 많은 제품을 쓰다보면 사실 피부는 예민한 피부가 되기 쉽습니다. 그래서 민감성 피부로도 분류되는 것이 아닌가 싶은데요.

 

 

 

좁쌀 여드름과 염증성 여드름

 

여드름은 왼쪽 사진처럼 뾰루지 같은 형태의 좁쌀 여드름으로 고민하시는 분들이나, 오른쪽 처럼 곪고 빨간 염증성 여드름으로 고생하시는 분들로 나뉘어 집니다.

 

두 가지 타입 모두 적절한 세안제와 화장품의 사용 등 생활습관의 교정이 꼭 필요해요. 또 피부과에서 처방받은 바르는 약과 먹는 약, 각종 피부과 시술 등이 의학적인 도움을 받으시면 개선은 반드시 됩니다.

 

집에서 하는 생활 습관 중에 교정이 필요한 부분을 짚어 드리고 싶어요. 바로 클렌징, 세안습관입니다.

 

사실세안만 신경 써서 해주어도 아래 사진에서 보시는 것과 같이  여드름 발생 모형에서 모공에 박혀있는 단단한 피지(핑크 번개)와 모공을 막고 있는 과도하게 들러붙어 있는 각질들(붉은 동그라미)을 녹여주는데 많은 도움이 되기 때문입니다.

 

 

세안 순서를 점검해 보세요

 

세안하실 때 보통 볼에 먼저 클렌저를 바르고 문지른 뒤 제일 나중에 코와 이마를 대~충 세안하시는 분들이 많아요. 사실 코와 이마를 먼저 클렌징 해주시는 게 좋습니다.

 

왜냐구요? 코와 이마를 비롯한 부분(T존이라고 하죠)에 가장 유분기도 많고 피지가 많이 쌓이거든요. 단단한 피지와 각질들이 녹아나올 수 있도록 제일 먼저 클렌저를 이용해서 부드럽게 마사지하듯 세안해주세요.

 

그리고 나서 나머지 부위들도 남아있는 거품을 이용해 세안해주는 것이 좋습니다.

 

 

도구 사용은 어떤가요?

 

요즘 다양한 세안도구와 세안제품을 쉽게 구할 수 있죠?

 

예를 들어 스크럽이나 팩 같은 것 말이에요. 아주 가끔씩은 평소 세안으로도 제거되지 않는 과도한 노폐물이나 각질을 스크럽 등을 이용해 제거해 주는 것도 도움이 될 수 있어요.

 

하지만 과한 물리적 자극은 피부가 더욱 예민해질 수 있기 때문에 주의해서 사용하셔야 합니다. 피부가 예민해지면 당장 병원에서도 치료가 어려울 수 있어요.

 

손으로 하는 부드러운 마사지 이상의 자극을 주는 도구들은 권하지 않습니다.

 

당부(?)의 말씀

 

혹시라도 이런 여드름이나 민감성 피부로 인한 고민 때문에 피부과 전문의의 진료를 받고 계신 분들은 꼭 담당 선생님의 권고를 적극 따르셔야 합니다.

 

환자의 피부를 직접 눈 앞에서 보고 만지고 검사하고 현재 생활습관처럼 환자분의 상태에 대해 듣고 계신 피부과 전문의가 본인의 피부 상태를 가장 정확하게 파악하고 있거든요.

 

거기에 더해 가장 최선의 방법으로 맞춤형 치료 및 생활습관 교정을 권해드리는 것이니 꼭 따르시길 부탁드려요.

 

제가 알려드린 위 내용은 일반적이고 보편적인 내용이라는 점을 참고해 주시고, 여러분의 피부 건강을 위해 오늘도 여전히 솔닥은 정보를 열심히 취합해봅니다. 

 

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